KURSPLAN
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| UHRZEIT | MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 | Mobility | |||
| 09:00 | Step | Step | ||
| 09:25 | WSG | WSG | ||
| 10:15 | WSG | WSG | ||
| 11:00 | ||||
| 18:00 | WSG | Pump | Rücken-Reha-Kurs Krafttraining für den Rücken mit Lang- und Kurzhantel | WSG |
| 19:00 | Rücken-Reha-Kurs Krafttraining für den Rücken mit Lang- und Kurzhantel | TRX | Tabata | |
| 20.00 | Pilates |